Ebook: "I segreti dell'autoipnosi"

Scopri i segreti dell’auto-ipnosi per cambiare radicalmente la tu vita in meglio!

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Con questo ebook stai per scoprire i segreti dell'autoipnosi per migliorare radicalmente la tua vita”

L’autoipnosi può cambiare in meglio la vostra vita.

Avete mai assistito a uno spettacolo in cui un’ipnotista si esibiva sul palcoscenico? Probabilmente l’idea che tentava di trasmettere era che lui poteva controllare la mente dei volontari che avevano accettato di collaborare con lui.

Con questa idea in testa, la gente può erroneamente collegare l’ipnotismo con la magia e lo spettacolo.

Tuttavia, nel campo delle scienze, l’ipnotismo funziona davvero. L’ipnosi è un metodo di manipolazione dei pensieri, attuata mediante il raggiungimento del suo inconscio. Infatti, è un metodo di modificazione del comportamento usato anche in casi clinici, da medici e psichiatri.

Ma come può l’ipnosi e l’autoipnosi aiutarvi concretamente? Innanzitutto può rinforzare la vostra autostima e ridurre lo stress. Può migliorare notevolmente la vostra vita aiutandovi a smettere di fumare, a seguire un programma per la perdita del peso, a recuperare il sonno sconfiggendo l’insonnia, a migliorare le vostre prestazioni sportive e, perfino, a combattere il dolore fisico.

Una volta appresi i meccanismi che sono alla base dell’autoipnosi,

potrete applicarla a qualsiasi vostra necessità per prendere letteralmente la vita nelle vostre mani.

                               

Se avete dubbi o esitazioni, provate prima l’ipnosi con un ipnotista professionista o, se preferite, con il vostro psicologo o psicoterapeuta. Poi, sarete in grado di capire che l’autoipnosi funziona meravigliosamente bene!

Ipnosi e autoipnosi operano agendo sul vostro subconscio con tecniche di respirazione e rilassamento e dando, poi, suggestioni, durante lo stato ipnotico, che, una volta risvegliati, vi permetteranno di agire in modo da raggiungere gli obiettivi che vi eravate prefissati.

Quando decidete di eseguire l’autoipnosi, dovreste prima di tutto andare in una camera silenziosa, in modo che siano favoriti la concentrazione e il rilassamento; questo vi permetterà, tramite respiri profondi e l’assunzione di una posizione rilassata, di liberare la mente dai pensieri che vi assillano. Lo stress letteralmente si scioglierà e voi scivolerete in uno stato ipnotico. Questo è il momento di darvi le suggestioni post-ipnotiche e, quando vi risveglierete, vi sentirete particolarmente bene.

Esistono varie spiegazioni riguardo al processo dell’autoipnosi.

Alcuni esperti affermano che è in sostanza una forma avanzata di rilassamento fisico e psichico, come la meditazione.

Già solo quest’aspetto è positivo poiché, ogni tanto, tutti hanno bisogno di riposare mentalmente, oltre che fisicamente, per evitare che le attività quotidiane procurino uno stress eccessivo.

L’autoipnosi, se attuata regolarmente, può aiutarvi a gestire lo stress e a ridurre le tensioni fisiche.
Un’altra ragione per cui l’autoipnosi funziona è che, poiché un soggetto la esegue per sua decisione e volontà vuol dire che è già determinato a cambiare la sua vita e a risolvere i suoi problemi, ancora prima di iniziare.

Il campo dell’ipnosi e l’uso dell’autoipnosi hanno un tema in comune: fare in modo che domani sia meglio di ieri. Le persone che si rivolgono a queste tecniche vogliono sentirsi meglio, imparare meglio, sentire meno dolore, perdere peso, smettere di fumare e cambiare le risposte emotive verso gli eventi della loro vita, in modo da migliorare la qualità della vita stessa.

Sati per diventare un ottimo inotista di te stesso per trarre tutti i vantaggi derivanti da questa pratica. Potenziare l'inconscio significa cambiare radicalmente la tua vita in meglio e ottenere esattamente quello che vuoi.

Scorpi subito i segreti dell'autoipnosi per cambiare la tua vita

INDICE

Introduzione

• Che cosa dovreste sapere su ipnosi e autoipnosi

• L'ipnosi è pericolosa?

• L'ipnosi è la riposta giusta?

• Come funziona l'autoipnosi

• Come svegliarsi dallo stato auto ipnotico

• Come usare con successo l'autoipnosi

• Come render più profondo lo stato auto ipnotico

• Che cosa dovreste conoscere per diventare un soggetto eccellente

• Tecniche per raggiungere lo stato di sonnambulismo

• Un nuovo approccio all'autoipnosi quando tutto il resto fallisce

• Aiuti psicologici e loro funzioni

• Applicazioni pratiche dell’autoipnosi

• Conclusione

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